Okan CaliskanによるPixabayからの画像 前回、クンダリーニについて書いたが、これとセットで語られるものがある。 チャクラだ。 emotionexplorer.hatenablog.com ヨガで、クンダリーニが下から順々にチャクラを通過することからハタヨガ行者は、チャクラに…

ヨガスートラ 2章 サーダナパダ 51.プラーナヤーマには、内的なあるいは外的な対象に集中しているときに おこる、第四の型がある。 52.その結果、内なる光を覆い隠していた緬紗(ヴェール)が破壊される。 53.そして、心がダーラナー（集中）への適性を得る。 …

プラーナとナディ。とんでもない大風呂敷をひろげてしまったと後悔しているのはないしょです。 プラーナ さてプラーナは気。言葉としての概念は先生によってプラーナはすべて物質を構成し、机、床などすべてプラーナでできているという言い方もできるのだが…

インドにヨガの勉強に行く人に、胃腸など消化器系のトラブル対策として日本式正座の効果をアドバイスしたことがあった。膝下に経絡があり、三里、上巨虚(下廉)、篠口、下巨虚(下廉)、 豊隆のツボがあり、これらへの刺激が胃腸の消化機能を正常化、健全化につ…

空海さん 年末年始にかけて、空海さんの言葉 六大無碍にして常に瑜伽なり というフレーズが離れずにいた。 六大は、アーユルベーダでおなじみ地,水,火,風,空の物質５大要素に密教では識も加える。無碍とは、どこおらせる障害がないこと。邪魔するもののない…